女性备孕期间需要注意什么事项？
女性备孕期间需要注意什么事项？在怀孕之前，女性必须调整情绪，保持轻松良好的心态，当然，这也需要准爸爸的全力配合，只要夫妻双方都做好各种准备，小宝宝的到来将给整个家庭带来更多的幸福和快乐！
1、生活习惯不良的生活习惯要戒除，如戒烟戒酒，不熬夜等，而且夫妻双方都要做到。
2、饮食方面从备孕期开始，要注意三餐规律，饮食健康，避免吃辛辣刺激、寒凉、太过油腻、煎炸、烧烤的食物等，尽量清淡饮食，每天食物种类多样。可以多吃蛋白类食物、有主补铁的食物，男性还可以多吃含锌高的食物。
3、心理情绪有些夫妻，准备要宝宝了，然后就开始紧张，各方面的备孕工作都做的很充分，但就是迟迟要不上宝宝，结果出去玩一趟反而怀上了，这种的就是太紧张了，不要因为怀孕这件事儿，给俩人太大的压力，尽量顺其自然就好。
4、孕前检查最好做做孕前检查，有助了解俩人的身体情况，也利于优生优育和快速怀孕。
5、补充叶酸从备孕期，怀孕的前三个月要注意补充叶酸，而且夫妻俩人都要补充，每天0.4mg。
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