女生备孕期间要注意什么？看以下几点就知道
女生在备孕期间要注意什么？其实女生备孕注意的地方还是挺多的，身体状态、叶酸的补充、个人卫生、营养均衡都是，以免出现胎儿畸形状况。
1、注意身体状态：建议女性在备孕期间，保持良好的情绪，注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也可适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，可增强身体抵抗力。
2、补充叶酸：叶酸是一种水溶性B族维生素，可为人体细胞生长和繁殖的必需物质，还可参与体内很多重要反应及核酸和氨基酸的合成，主要预防胎儿先天性神经管畸形。
3、注意个人卫生：在备孕期间，需注意个人卫生，勤换洗内衣裤，清洗会阴部，尽量避免去公共浴室，以免出现妇科炎症，增加受孕的难度。
4、保持均衡营养：女性备孕期间，应注意饮食营养均衡，多进食富含维生素、纤维素、蛋白质、矿物质的食物，如芹菜、西兰花、猕猴桃、坚果等，以免机体缺乏所需的营养物质，容易影响卵子的质量。
除了上面的事项之外，在药物方面也是要遵循医生指导，不能盲目摄入，身体有问题就积极配合医生治疗。
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